腕が

昨日ビリーズブートキャンプ（基本編）やったんだけどいい感じに全身筋肉痛。ちょっとなめてた。
最後とかマジ腹筋殺しにきてたし・・・しかし最後までやった達成感はすごいな！！
これからもやってこうと思う、折れませんように。

んでPCではTMPGEncでいろいろ動画変換、エンコしてる人の凄さがわかりました。
う〜む、書くこと無いぞ。